Schlagwort-Archive: schlank

2014 seine guten Vorsätze durchziehen!

Wie viele Jahre in Folge hast du dir schon gute Vorsätze vorgenommen? Und wie oft hast du deine guten Vorsätze tatsächlich durchgezogen? Abnehmen, sich gesünder ernähren, sich mehr bewegen: Diese Absichten gehören zu den am häufigsten genannten Neujahrsvorsätzen. Alle Jahre … Weiterlesen

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Muskeln wiegen mehr als Fett

Jeder, der schon mal für eine längere Zeit eine Diät befolgt hat, weiß, dass das Gewicht nicht Woche für Woche kontinuierlich nach unten geht. Es wird immer Wochen geben, in denen die Gewichtsabnahme etwas ins Stocken gerät. Manchmal nimmt man … Weiterlesen

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Die Tracy Anderson Methode – Complete Body Workout

Viele Frauen träumen davon, so sexy wie Shakira oder schlank wie Gwyneth Paltrow auszusehen. Als Gwyneth Paltrow nach der Geburt ihres Sohnes mit ihren langen, perfekt definierten Beinen im Iron Man Film zu sehen war, haben sich viele gefragt: Wie … Weiterlesen

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Weniger zu essen fällt dir schwer?

Du würdest so gerne etwas abnehmen? Willenskraft und Konsequenz zählen aber leider nicht zu deinen Stärken? Eine in dem Journal of Consumer Research veröffentlichte Ernährungsstudie liefert zwei einfache Methoden, wie man sein Gehirn überlistet weniger (oder mehr) zu essen – … Weiterlesen

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