Schlagwort-Archive: Gewichtsreduzierung

Wassereinlagerungen verursachen Gewichtsschwankungen

Das eigene Körpergewicht unterliegt, insbesondere an hohen Festtagen wie Ostern, mehr oder weniger starken Schwankungen. So groß die Vorfreude auf das gesellige Beisammensein im Vorfeld ist, so groß ist auch die Vielfalt des Essens. Neben den traditionellen Rezepten gibt es … Weiterlesen

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Braunes Fettgewebe: Fettverbrenner und Schlankmacher

In unserem Körper haben wir neben dem weißen Fettgewebe auch noch braunes Fettgewebe. Im Gegensatz zum weißen Fett verbrennt braunes Fett auch noch Energie, indem es Wärme erzeugt. Tiere, die Winterschlaf halten, und auch Säuglinge haben davon recht viel, da … Weiterlesen

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Was hilft beim Abnehmen? Das hier!

Die Saison des endlosen Schlemmens (alias Weihnachtsfeiertage) ist vorüber und der Jahreswechsel scheint die optimale Zeit zu sein, um sein Leben in die Hand zu nehmen und etwas Neues zu beginnen. Zum Beispiel das Projekt „Traumfigur“. Wenn wir das Jahr … Weiterlesen

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Macht die Darmflora dick?

Im Körper beeinflussen sich Stoffwechselprodukte, Hormone, der Darm und die Darmbakterien, das Immunsystem und das Fettgewebe gegenseitig. Das heißt, das Fettgewebe sollte man nicht losgelöst von anderen Faktoren betrachten. Man muss der Ursache auf den Grund gehen, statt sich nur … Weiterlesen

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Hemmt Kaffee den Appetit?

Ohne einen ordentlichen Kaffee werden Millionen Menschen morgens gar nicht richtig wach. Ist das schlecht? Mehrere Studien haben in den letzten Jahren darauf hingewiesen, dass regelmäßiges Kaffeetrinken möglicherweise vor der Entstehung von Diabetes und psychischen Erkrankungen schützt. Jedoch haben sich … Weiterlesen

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Muskeln wiegen mehr als Fett

Jeder, der schon mal für eine längere Zeit eine Diät befolgt hat, weiß, dass das Gewicht nicht Woche für Woche kontinuierlich nach unten geht. Es wird immer Wochen geben, in denen die Gewichtsabnahme etwas ins Stocken gerät. Manchmal nimmt man … Weiterlesen

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HFCS – der unglaubliche Dickmacher

Lange Zeit galt Fruktosezucker als das Süßungsmittel ohne Risiken. Läuft man heute durch den Supermarkt, werden mit Fructose gesüßte Lebensmittel als gesundes und gutes Lebensmittel deklariert. Aber ist das wirklich so? Die schockierende aber doch einfache Antwort lautet – nein. … Weiterlesen

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Gewichtsreduzierung durch Aufklärungsfilme und Ernährungstipps im Internet

Da bildet der Prominente Detlef D. Soost schon eine Ausnahme im deutschen Zirkus der High Society. Denn im Gegensatz zu medienwirksamen Personen wie Barbara Schöneberger und Reiner Calmund, die als bekennende Nichtsportler saisonal in Funk und Fernsehen medienpräsent für evidenzbasierende … Weiterlesen

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