Monatsarchive: Mai 2013

Barbara Becker – B. fit in 30 Tagen

Wer Barbara Becker schon mal gesehen hat, weiß, diese Frau ist sehr trainiert und das Programm wird bestimmt anstrengend. Das Training, das Frau Becker seit einem Jahr absolut begeistert, besteht weniger aus „Rumgehopse“ als aus anspruchsvollen Übungen, die fließend ineinander … Weiterlesen

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Flacher Bauch beim Abiball

Endlich! Schule ist vorbei und die letzten Klausuren wurden erfolgreich hinter sich gebracht. Jetzt beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Manche gehen zur Uni, andere pilgern zum Work & Travel nach Neuseeland oder Australien. Ein bisschen komisch ist es schon, dass man … Weiterlesen

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Jetzt den Stoffwechsel ankurbeln!

Wer auf der Suche nach einem Weg ist, mehr Kalorien zu verbrennen ohne seinen Alltag großartig umzugestalten, ist hier richtig gelandet. Mit den folgenden Beispielen kann das körpereigene Fettverbrennungspotential angetrieben werden. Von grünem Tee am Morgen über 3 minütige sportliche … Weiterlesen

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Harmloses Aspartam?

Süß, kalorienarm und erzeugt keinen Karies: Das ist Aspartam. Viele Menschen verzichten jedoch auf alle Produkte, die mit Aspartam gesüßt worden sind. Auch werden immer wieder kleinere Studien veröffentlicht, die Aspartam eine kanzerogene Wirkung nachweisen wollen. Nationale und internationale Institutionen … Weiterlesen

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Der negative Kalorien Mythos

Dieses Diät-Konzept hört sich so gut an, dass man unbedingt dran glauben möchte. Die Idee, dass es so etwas wie Lebensmittel mit negativen Kalorien gibt. Im Grunde wird davon ausgegangen, dass für einige Lebensmittel mehr Energie benötigt wird, um sie … Weiterlesen

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Katja Kessler: Das Mami Buch: Schwangerschaft, Geburt und die zehn Monate danach

Während der Schwangerschaft ist man voller Vorfreude und auch voller Fragen. Wie fühlt sich eine Schwangerschaft an? In welcher Woche passiert was? Was für Tipps gibt es? Dr. Katja Kessler, Journalistin, Ärztin und Mutter von drei Kindern, hat zusammen mit … Weiterlesen

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